\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2014 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921<\/title>\r\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Noto+Sans+Devanagari:wght@300;400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }\r\n\r\n:root {\r\n --cr: #FAF8F4;\r\n --cr2: #F2EDE6;\r\n --sand: #E8E0D5;\r\n --blt: #C4B5A5;\r\n --br: #8B6F5E;\r\n --br2: #7A5F4E;\r\n --bdk: #3D3530;\r\n --ink: #2C2A26;\r\n --mut: #6B6560;\r\n --fnt: #A8998A;\r\n --wh: #FFFFFF;\r\n --font: 'Noto Sans Devanagari', Georgia, serif;\r\n}\r\n\r\nhtml { scroll-behavior: smooth; }\r\nbody {\r\n font-family: var(--font);\r\n font-size: 17px;\r\n line-height: 1.9;\r\n color: var(--ink);\r\n background: var(--cr);\r\n -webkit-font-smoothing: antialiased;\r\n}\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 NAV \u2500\u2500 *\/\r\n.nav {\r\n background: var(--wh);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n padding: 0 48px;\r\n height: 62px;\r\n display: flex;\r\n justify-content: space-between;\r\n align-items: center;\r\n position: sticky;\r\n top: 0;\r\n z-index: 50;\r\n}\r\n.nav-logo { font-size: 15px; font-weight: 700; color: var(--bdk); }\r\n.nav-logo span { font-weight: 400; color: var(--br); font-size: 13px; margin-left: 6px; }\r\n.nav-links { display: flex; gap: 20px; align-items: center; }\r\n.nav-links a { font-size: 13px; color: var(--mut); text-decoration: none; transition: color .2s; }\r\n.nav-links a:hover { color: var(--bdk); }\r\n.nav-cta {\r\n font-size: 13px; background: var(--bdk); color: var(--cr);\r\n padding: 8px 18px; border-radius: 5px; border: none;\r\n cursor: pointer; font-family: var(--font); text-decoration: none;\r\n transition: background .2s;\r\n}\r\n.nav-cta:hover { background: var(--br2); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 BREADCRUMB \u2500\u2500 *\/\r\n.breadcrumb {\r\n display: flex; align-items: center; gap: 8px;\r\n padding: 13px 48px;\r\n background: var(--cr2);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n font-size: 13px;\r\n}\r\n.breadcrumb a { color: var(--fnt); text-decoration: none; display: flex; align-items: center; gap: 5px; }\r\n.breadcrumb a:hover { color: var(--br); }\r\n.breadcrumb-sep { color: var(--blt); font-size: 11px; }\r\n.breadcrumb-cur { color: var(--mut); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 PROGRESS STRIP \u2500\u2500 *\/\r\n.progress-strip {\r\n background: var(--wh);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n padding: 0 48px;\r\n height: 44px;\r\n display: flex;\r\n align-items: center;\r\n gap: 6px;\r\n}\r\n.progress-step { display: flex; align-items: center; gap: 6px; font-size: 12px; color: var(--blt); }\r\n.progress-step.active { color: var(--br); font-weight: 600; }\r\n.progress-step.done { color: var(--mut); }\r\n.progress-dot { width: 7px; height: 7px; border-radius: 50%; background: var(--sand); flex-shrink: 0; }\r\n.progress-step.done .progress-dot { background: var(--blt); }\r\n.progress-step.active .progress-dot { background: var(--br); }\r\n.progress-line { width: 18px; height: 1px; background: var(--sand); }\r\n.progress-line.done { background: var(--blt); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 HERO \u2500\u2500 *\/\r\n.hero {\r\n background: var(--wh);\r\n border-bottom: 3px solid var(--sand);\r\n padding: 72px 48px 64px;\r\n max-width: 760px;\r\n position: relative;\r\n}\r\n.hero::before {\r\n content: '\u0966\u096b';\r\n position: absolute;\r\n top: 48px; right: 48px;\r\n font-size: 96px; font-weight: 700;\r\n color: var(--sand); line-height: 1;\r\n letter-spacing: -2px; user-select: none;\r\n}\r\n.hero-series { font-size: 10px; letter-spacing: 2.5px; text-transform: uppercase; color: var(--fnt); margin-bottom: 4px; }\r\n.hero-of { font-size: 12px; color: var(--blt); margin-bottom: 20px; font-weight: 500; }\r\n.hero-h1 {\r\n font-size: clamp(26px, 3.8vw, 38px);\r\n font-weight: 700; line-height: 1.35;\r\n color: var(--ink); margin-bottom: 22px;\r\n max-width: 560px;\r\n}\r\n.hero-h1 em { color: var(--br); font-style: normal; }\r\n.hero-p { font-size: 16px; color: var(--mut); line-height: 2; max-width: 520px; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 BODY \u2500\u2500 *\/\r\n.body { max-width: 700px; padding: 64px 48px 88px; }\r\n\r\n.sec { margin-bottom: 64px; }\r\n.sec:last-child { margin-bottom: 0; }\r\n\r\n.eyebrow { font-size: 10px; letter-spacing: 2.5px; text-transform: uppercase; color: var(--fnt); margin-bottom: 12px; }\r\n.h2 { font-size: clamp(19px, 2.6vw, 23px); font-weight: 700; color: var(--ink); line-height: 1.4; margin-bottom: 20px; }\r\n.p { font-size: 16px; color: var(--mut); line-height: 2; margin-bottom: 16px; }\r\n.p:last-of-type { margin-bottom: 0; }\r\n.p strong { color: var(--ink); font-weight: 600; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 INTRO REASSURANCE BOX \u2500\u2500 *\/\r\n.reassure {\r\n background: var(--wh);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-left: 4px solid var(--br);\r\n border-radius: 0 10px 10px 0;\r\n padding: 24px 26px;\r\n margin: 28px 0;\r\n}\r\n.reassure p {\r\n font-size: 15px; color: var(--mut); line-height: 1.95;\r\n margin-bottom: 10px;\r\n}\r\n.reassure p:last-child { margin-bottom: 0; }\r\n.reassure strong { color: var(--ink); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 MYTH\/TRUTH CARDS \u2500\u2500 *\/\r\n.cards { display: flex; flex-direction: column; gap: 0; margin: 28px 0; border: 1px solid var(--sand); border-radius: 12px; overflow: hidden; }\r\n.card {\r\n display: grid;\r\n grid-template-columns: 1fr 1fr;\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n}\r\n.card:last-child { border-bottom: none; }\r\n.card-myth {\r\n background: var(--cr2);\r\n padding: 20px 22px;\r\n border-right: 1px solid var(--sand);\r\n}\r\n.card-truth {\r\n background: var(--wh);\r\n padding: 20px 22px;\r\n}\r\n.card-tag {\r\n font-size: 10px; letter-spacing: 1.8px; text-transform: uppercase;\r\n margin-bottom: 8px;\r\n}\r\n.card-myth .card-tag { color: var(--blt); }\r\n.card-truth .card-tag { color: var(--br); }\r\n.card-myth p { font-size: 14px; color: var(--mut); line-height: 1.8; font-style: italic; }\r\n.card-truth p { font-size: 14px; color: var(--bdk); line-height: 1.8; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 PULL QUOTE \u2500\u2500 *\/\r\n.pull {\r\n font-size: clamp(15px, 1.9vw, 18px);\r\n color: var(--br); line-height: 1.85;\r\n border-left: 3px solid var(--br);\r\n padding: 2px 0 2px 22px;\r\n margin: 36px 0; font-style: italic;\r\n}\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 REMEMBER LIST \u2500\u2500 *\/\r\n.remember {\r\n background: var(--wh);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-radius: 12px;\r\n overflow: hidden;\r\n margin: 28px 0;\r\n}\r\n.remember-header {\r\n background: var(--bdk);\r\n padding: 16px 24px;\r\n font-size: 11px; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase;\r\n color: var(--blt);\r\n}\r\n.remember-item {\r\n display: flex; gap: 16px; align-items: baseline;\r\n padding: 16px 24px;\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n}\r\n.remember-item:last-child { border-bottom: none; }\r\n.remember-num {\r\n font-size: 12px; font-weight: 700;\r\n color: var(--br); min-width: 22px; flex-shrink: 0;\r\n padding-top: 2px;\r\n}\r\n.remember-item p {\r\n font-size: 14px; color: var(--mut); line-height: 1.85;\r\n margin-bottom: 0;\r\n}\r\n.remember-item p strong { color: var(--ink); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 SYMPTOMS GRID \u2500\u2500 *\/\r\n.symptom-intro { font-size: 15px; color: var(--mut); line-height: 1.95; margin-bottom: 20px; }\r\n.symptom-grid {\r\n display: grid;\r\n grid-template-columns: repeat(3, 1fr);\r\n gap: 10px;\r\n margin: 20px 0;\r\n}\r\n.symptom-pill {\r\n background: var(--cr2);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-radius: 8px;\r\n padding: 10px 14px;\r\n font-size: 13px; color: var(--mut);\r\n line-height: 1.5; text-align: center;\r\n}\r\n.symptom-note {\r\n background: var(--wh);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-left: 3px solid var(--blt);\r\n border-radius: 0 8px 8px 0;\r\n padding: 16px 20px;\r\n font-size: 14px; color: var(--mut);\r\n line-height: 1.9; margin-top: 16px;\r\n}\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 DIVIDER \u2500\u2500 *\/\r\n.divider { border: none; border-top: 1px solid var(--sand); margin: 52px 0; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 INLINE CTA \u2500\u2500 *\/\r\n.inline-cta {\r\n background: var(--bdk); border-radius: 12px;\r\n padding: 32px 28px; margin: 40px 0; text-align: center;\r\n}\r\n.inline-cta-p { font-size: 15px; color: rgba(250,248,244,.75); line-height: 1.85; margin-bottom: 20px; font-style: italic; }\r\n.btn-primary {\r\n display: inline-block;\r\n background: var(--cr); color: var(--bdk);\r\n padding: 13px 28px; border-radius: 6px;\r\n font-size: 14px; font-weight: 700;\r\n font-family: var(--font); text-decoration: none;\r\n transition: background .2s;\r\n}\r\n.btn-primary:hover { background: var(--cr2); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 SIDENAV \u2500\u2500 *\/\r\n.sidenav {\r\n background: var(--cr2);\r\n border-top: 1px solid var(--sand);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n padding: 28px 48px;\r\n display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: 16px;\r\n}\r\n.sidenav-lbl { font-size: 10px; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase; color: var(--fnt); margin-bottom: 7px; }\r\n.sidenav a { font-size: 14px; font-weight: 600; color: var(--bdk); text-decoration: none; transition: color .2s; }\r\n.sidenav a:hover { color: var(--br); }\r\n.sidenav-r { text-align: right; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 FOOTER CTA \u2500\u2500 *\/\r\n.footer-cta { background: var(--bdk); padding: 64px 48px; }\r\n.footer-cta-eye { font-size: 10px; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase; color: var(--blt); margin-bottom: 16px; }\r\n.footer-cta-h { font-size: clamp(21px, 2.8vw, 28px); font-weight: 700; color: var(--cr); line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; max-width: 480px; }\r\n.footer-cta-p { font-size: 15px; color: rgba(250,248,244,.7); line-height: 1.95; margin-bottom: 28px; max-width: 460px; }\r\n.footer-cta-btns { display: flex; gap: 16px; flex-wrap: wrap; align-items: center; }\r\n.btn-ghost { font-size: 14px; color: rgba(250,248,244,.55); border-bottom: 1px solid rgba(250,248,244,.25); text-decoration: none; padding-bottom: 1px; transition: color .2s; }\r\n.btn-ghost:hover { color: var(--cr); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 RESPONSIVE \u2500\u2500 *\/\r\n@media (max-width: 860px) {\r\n .nav { padding: 0 24px; }\r\n .breadcrumb { padding: 12px 24px; }\r\n .progress-strip { padding: 0 24px; }\r\n .hero { padding: 52px 24px 48px; }\r\n .hero::before { font-size: 64px; top: 36px; right: 24px; }\r\n .body { padding: 48px 24px 72px; }\r\n .card { grid-template-columns: 1fr; }\r\n .card-myth { border-right: none; border-bottom: 1px solid var(--sand); }\r\n .symptom-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }\r\n .sidenav { padding: 24px; }\r\n .footer-cta { padding: 48px 24px; }\r\n}\r\n@media (max-width: 600px) {\r\n .nav { padding: 0 18px; height: 56px; }\r\n .nav-logo { font-size: 13px; }\r\n .nav-links { gap: 10px; }\r\n .nav-links a { font-size: 11px; }\r\n .breadcrumb { padding: 11px 18px; }\r\n .progress-strip { padding: 0 18px; overflow-x: auto; white-space: nowrap; }\r\n .hero { padding: 40px 18px 40px; }\r\n .hero::before { display: none; }\r\n .hero-h1 { font-size: 22px; }\r\n .body { padding: 36px 18px 60px; }\r\n .symptom-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }\r\n .sidenav { flex-direction: column; align-items: flex-start; }\r\n .sidenav-r { text-align: left; }\r\n .footer-cta { padding: 40px 18px; }\r\n .btn-primary { width: 100%; text-align: center; }\r\n}\r\n<\/style>\r\n<\/head>\r\n<body>\r\n\r\n\r\n<nav class=\"nav\">\r\n <div class=\"nav-logo\">\u092e\u0928\u091c\u0940\u0924 \u0938\u093f\u0902\u0939 <span>\u00b7 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921<\/span><\/div>\r\n <div class=\"nav-links\">\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\">\u0939\u094b\u092e<\/a>\r\n \r\n <a class=\"nav-cta\" href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/join-course\/\">\u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2192<\/a>\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/\" style=\"font-size:11px;color:var(--fnt);text-decoration:none;\">EN<\/a>\r\n <\/div>\r\n<\/nav>\r\n\r\n\r\n<div class=\"breadcrumb\">\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-guide\/\">\r\n <svg width=\"13\" height=\"13\" viewBox=\"0 0 14 14\" fill=\"none\">\r\n <path d=\"M9 2L4 7l5 5\" stroke=\"#A8998A\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/>\r\n <\/svg>\r\n \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921\r\n <\/a>\r\n <span class=\"breadcrumb-sep\">\u203a<\/span>\r\n <span class=\"breadcrumb-cur\">\u0966\u096b \u2014 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/span>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"background:var(--wh);border-bottom:1px solid var(--sand);\">\r\n <div class=\"hero\">\r\n <div class=\"hero-series\">\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u00b7 \u092d\u093e\u0917<\/div>\r\n <div class=\"hero-of\">\u0966\u096b \/ \u0966\u096c<\/div>\r\n <h1 class=\"hero-h1\">Anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902<br><em>\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0938\u091a \u0939\u0948\u0964<\/em><\/h1>\r\n <p class=\"hero-p\">\u0915\u0941\u091b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 anxiety \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"body\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">\u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 anxiety \u0915\u093e fuel \u0939\u0948\u0902\u0964<\/h2>\r\n <p class=\"p\">Anxiety \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u091c\u0917\u0939 \u092a\u0930 affect \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b social anxiety \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u093f\u091d\u0915\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b agoraphobia \u2014 \u0918\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0947 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <p class=\"p\">\u091c\u092c\u0915\u093f \u0938\u091a \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u2014 <strong>anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948\u0964<\/strong> Brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <p class=\"p\">\u0914\u0930 \u091c\u092c anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u0915\u094b \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 \"\u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\" \u2014 \u092f\u0939 \u0938\u094b\u091a\u0928\u093e \u0939\u0940 panic \u0915\u094b \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u091a \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, fuel \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 Anxiety \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <hr class=\"divider\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">\u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u2014 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0964<\/h2>\r\n\r\n <div class=\"cards\">\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u0939\u0942\u0901 \u2014 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f anxiety \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Army, \u0926\u092e\u0915\u0932, police \u0915\u0947 \u091c\u0935\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 police chief \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 300 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u092e\u0947\u0902 hair salon \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0915\u093e anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"Panic \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0902 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 panic \u092f\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e false alarm \u0939\u0948 \u2014 intense \u0939\u0948, dangerous \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 body \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b handle \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0906\u091c \u0924\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u094b \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0905\u0932\u0917 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0921\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u0948 \u0915\u093f \"\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\" \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0921\u0930 \u0924\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u094b\u0908 serious \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 disorder \u0939\u0948\u0964 Disorder \u092f\u093e\u0928\u0940 \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c order \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c order \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 order \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"Heart attack \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 reports normal \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 intense feeling \u0939\u0948, \u0915\u094b\u0908 physical \u0916\u0924\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0947\u0930\u0947 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0914\u0930 \u0917\u0902\u0926\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0930\u0935\u093e \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0905\u091c\u0940\u092c thoughts \u0906\u0928\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u094b thoughts create \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 thoughts action \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0924\u0947\u0964 \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 control \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"Panic \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0942\u0901\u0917\u093e \u2014 \u0932\u094b\u0917 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u092a \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0909\u0920\u0915\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u0921\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0915\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0947\u0930\u0940 sensitivity \u092e\u0947\u0930\u0940 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Sensitive \u0939\u094b\u0928\u093e \u0905\u092d\u093f\u0936\u093e\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964 Sensitive \u0932\u094b\u0917 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u0939\u0940 sensitivity \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0928\u0947\u0917\u0940\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092f\u0939 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948 \u2014 brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 \u0915\u094b\u0908 mystery \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u090f\u0915 permanent identity \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 state \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u092e\u091d \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948, state \u092c\u0926\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0925\u0947 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 anxiety \"\u0905\u0932\u0917 \u0915\u093f\u0938\u094d\u092e \u0915\u0940\" \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u2014 \u0935\u0947 \u0938\u092c \u0906\u091c \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"pull\">\"\u0939\u0930 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u091c\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 anxiety \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\"<\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <hr class=\"divider\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">Body \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u092f\u0947 \u0938\u092c symptoms \u2014 \u0938\u092c normal \u0939\u0948\u0902\u0964<\/h2>\r\n <p class=\"symptom-intro\">Anxiety \u092e\u0947\u0902 body \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939-\u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 sensations \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c nervous system \u0915\u0947 over-sensitization \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 body \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n\r\n <div class=\"symptom-grid\">\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0938\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u091b\u093e\u0924\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \/ \u0926\u092c\u093e\u0935<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \/ \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0942\u0916\u0928\u093e<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092a\u0938\u0940\u0928\u093e \u0906\u0928\u093e<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0941\u0902\u0927\u0932\u093e\u092a\u0928<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092c\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0928\u0938\u0928\u0940<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0905\u0915\u0921\u093c\u0928 \/ tension<\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"symptom-note\">\r\n \u092f\u0947 \u0938\u092c <strong>discomfort \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964<\/strong> \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b body \u0914\u0930 mind \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e natural biochemical reaction \u0939\u0948\u0964\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <hr class=\"divider\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916 \u0932\u0940\u091c\u093f\u092f\u0947<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u092f\u0947 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u2014 \u091c\u092c \u092d\u0940 anxiety \u0906\u090f\u0964<\/h2>\r\n\r\n <div class=\"remember\">\r\n <div class=\"remember-header\">20 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902<\/div>\r\n\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u0967<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 <strong>\u0915\u0949\u092e\u0928 \u0938\u0940 \u092c\u093e\u0924<\/strong> \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u0968<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a <strong>\u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902<\/strong>\u0964 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u0969<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093f\u091a\u0941\u090f\u0936\u0928<\/strong> \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940\u0964 \u092c\u0938 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096a<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u092e\u094d\u092a\u091f\u092e\u094d\u0938 \u092f\u093e \u0938\u0947\u0902\u0938\u0947\u0936\u0928 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0921\u0930 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u092e\u094d\u092b\u0930\u094d\u091f \u092b\u0940\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong>\u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0917\u095c\u092c\u095c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0935\u0939 \u090f\u0915 \u0926\u092e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u091a\u0941\u0930\u0932\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u092b\u0902\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096b<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u0915\u093e\u092f\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong> \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u091d\u0947\u0932\u0924\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u092c\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0916\u092c\u0930 \u092f\u0947 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u0947 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u091c\u093e\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u0942\u092c\u0938\u0942\u0930\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0935\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091c\u0947\u0924\u093e, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0915\u0908 \u0921\u093f\u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u0930\u094d\u092e\u0940, \u0926\u092e\u0915\u0932 \u0935 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0917 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0942\u0926 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091a\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0921\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u092a\u0930 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u093e \u0909\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0925\u0940 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0905\u091f\u0948\u0915 \u092c\u095c\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092e\u0948 \u090f\u0915 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u091a\u0940\u092b \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 300 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092a\u095d \u0930\u0939\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0935\u0939 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0947\u092f\u0930 \u0938\u0948\u0932\u0942\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920 \u0938\u0915\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096c<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u0936\u0930\u094d\u092e\u0928\u093e\u0915 \u092c\u093e\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong> \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096d<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u092e\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u0924\u094c\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0906\u092a \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u0909\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094b \u0906\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0921\u0940\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u094b \u0906\u092a \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0915\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0939\u0941\u090f\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u094b\u091d \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092a \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u092c\u091f\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u092f\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0939\u0938 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0948\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901 \u0910\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0935 \u0905\u0935\u093e\u0930\u094d\u0921 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0906\u092a \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096e<\/div>\r\n <p><strong>\u0938\u0935\u0947\u0902\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0905\u092d\u093f\u0936\u093e\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0905\u092d\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0932\u0917 \u0930\u0939\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u0935\u0947\u0902\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0935\u0947\u0902\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0917 \u0939\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092f\u0939\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0928\u092f\u093e \u092a\u0949\u091c\u093f\u091f\u093f\u0935 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096f<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong>\u0906\u092a \u090f\u0915\u0926\u092e \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u092c\u0938 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0928\u0930\u094d\u0935\u0938 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0913\u0935\u0930 \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093e\u0907\u095b\u0921 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0930\u0924\u094d\u0924\u0940 \u092d\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0932\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0966<\/div>\r\n <p><strong>\u0906\u092a \u0928\u093e \u0924\u094b \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u094b\u0936 \u0939\u094b\u0915\u0947 \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u090f\u0915\u0926\u092e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 \u0915\u0947\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u093e \u092c\u0947\u0939\u094b\u0936 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0967<\/div>\r\n <p><strong>\u0906\u092a \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u0928\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 \u0915\u0947\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092f\u093e \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940 \u0915\u094d\u092f\u0941\u0915\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0968<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 <strong>\u0915\u0947\u0935\u0932 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e<\/strong> \u0915\u094d\u092f\u0941\u0915\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0969<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a <strong>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u094d\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0902\u0939\u0941\u091a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947<\/strong> \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u092d\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0947\u091c\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0906\u0924\u0947 \u0939\u094b\u0964 \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932 \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u094b \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094d\u0930\u093f\u090f\u091f \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096a<\/div>\r\n <p>\u0905\u091c\u0940\u092c \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0928\u093e, \u0917\u0902\u0926\u0947 \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u0921\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e <strong>\u0938\u092c \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0921\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0915\u094b \u0939\u094b\u0936 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0906\u092a \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096b<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092f\u0939 \u0906\u092a \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0902\u0924 \u0915\u0930 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u093e \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094b\u0908 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096c<\/div>\r\n <p>\u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930\u0928\u093e, \u092a\u0938\u0940\u0928\u093e \u0906\u0928\u093e, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0941\u0916\u0928\u093e, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0938\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926, \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e, \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940, \u0926\u0938\u094d\u0924, \u0918\u092c\u0930\u093e\u0939\u091f, \u091a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926, \u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e, \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u092a\u091a\u093f\u092a\u093e\u092a\u0928 \u0932\u0917\u0928\u093e \u092f\u093e \u0927\u0941\u0928\u094d\u0927\u0932\u0940 \u0930\u094c\u0936\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093f\u091a\u093e\u0935 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0905\u0915\u095c\u0928 \u092f\u093e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0902\u0939\u0940 \u091f\u0947\u0902\u0936\u0928 \u092f\u093e \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935 \u092f\u093e \u0938\u0928\u0938\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0905\u091c\u0940\u092c \u0938\u093e \u092b\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092f\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u0938\u0947\u0902\u0938\u0947\u0936\u0902\u0938 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u092e\u094d\u092b\u0930\u094d\u091f \u092b\u0940\u0932 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong>\u092c\u093f\u0917\u093e\u095c \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0940<\/strong>\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u091a\u094b\u091f\u0940 (Peak) \u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928 \u092f\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0932\u0917\u0928\u093e \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0928\u0941\u0915\u094d\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093e \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u090f\u0915 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091c\u094b \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0928\u0930\u094d\u0935\u0938 \u092e\u0948\u0915\u0947\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0939\u0948 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0913\u0935\u0930 \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093e\u0907\u095b \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u092c\u093e\u092f\u094b\u0915\u0948\u092e\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u090f\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096d<\/div>\r\n <p><strong>\u0921\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u092a \u092e\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0915\u094b\u0908 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0930\u093e\u0964 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0921\u0930 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a \u092d\u093e\u0917 \u0938\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0932\u095c \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u094b \u092c\u093e\u092f\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0907\u091f \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u093e\u0907\u091f \u092e\u0948\u0915\u0947\u0928\u093f\u095b\u094d\u092e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0938 \u090f\u0915 <strong>\u091d\u0942\u0920\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e<\/strong> \u092c\u0948\u0920 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096e<\/div>\r\n <p>\u092f\u0939 \u0921\u0930 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0940\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a \u0930\u093f\u0932\u0948\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0908\u092f\u0947\u0964 <strong>\u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947<\/strong>\u0964 \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0923\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0935\u0902\u0939\u093e \u0938\u0947 \u0909\u0920 \u0915\u0947 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u0921\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0915 \u092a\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0906\u0915\u0947 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096f<\/div>\r\n <p><strong>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902<\/strong>\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u095b \u0906\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093e \u0939\u094b\u0902\u0964 \u092c\u0938\u0964 \u0906\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0906\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0968\u0966<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a <strong>\u0915\u094b\u0908 \u0938\u093e\u0907\u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902<\/strong>\u0964 \u0935\u0939 \u092c\u093f\u0932\u0915\u0941\u0932 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u091a\u0940\u095b \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0949\u092e\u0928 \u091a\u0940\u095b \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0938 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0925\u094b\u095c\u093e \u092c\u095d \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0907\u0924\u0930 \u092c\u093f\u0924\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0911\u0930\u094d\u0917\u0947\u0928\u093e\u0907\u091c \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0901\u0917\u0940\u0964 \u0924\u092c \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092c \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 Behavoural \u092a\u094d\u0930\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"reassure\" style=\"margin-top:32px;\">\r\n <p>\u0905\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u2014 \u0906\u092a \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0906\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u0940 normal \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u091c\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 problem \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0947 \u092e\u0924 \u0938\u094b\u091a\u093f\u092f\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0915\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0935\u094b \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u094b\u091a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0915\u094d\u092f\u0942\u0902\u0915\u093f \u090a\u092a\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u092a \u090f\u0915\u0926\u092e \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0939\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0938 anxiety \u0939\u094b \u0917\u0908 \u0939\u0948 \u2014 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b common anxiety \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b \u0917\u0908\u0964 \u0906\u092a\u0915\u094b \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0939\u094b \u0917\u092f\u0940 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u092c\u0938\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/strong> \u0924\u094b \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0902\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0907\u090f \u2014 \u0906\u092a \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u092f\u0939 journey \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"sidenav\">\r\n <div>\r\n <div class=\"sidenav-lbl\">\u092a\u093f\u091b\u0932\u093e \u092d\u093e\u0917<\/div>\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/why-anxiety-solutions-fail\/\">\u2190 \u0966\u096a \u2014 Solutions \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/a>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"sidenav-r\">\r\n <div class=\"sidenav-lbl\">\u0905\u0917\u0932\u093e \u092d\u093e\u0917<\/div>\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-is-a-hidden-blessing\/\">\u0966\u096c \u2014 \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e \u2192<\/a>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"footer-cta\">\r\n <div style=\"max-width:520px;\">\r\n <div class=\"footer-cta-eye\">\u0905\u0917\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e<\/div>\r\n <h2 class=\"footer-cta-h\">\u090f\u0915 \u0906\u0916\u093f\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u2014 \u091c\u094b \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0905\u092d\u0940 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0932\u0917\u0947\u0917\u0940\u0964<\/h2>\r\n <p class=\"footer-cta-p\">\u0905\u0917\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0916\u093f\u0930\u0940 \u092d\u093e\u0917 \u2014 anxiety \u090f\u0915 \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 judgment \u092e\u0924 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\r\n <div class=\"footer-cta-btns\">\r\n <a class=\"btn-primary\" href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-is-a-hidden-blessing\/\">\u0966\u096c \u2014 \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e \u2192<\/a>\r\n <a class=\"btn-ghost\" href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-guide\/\">\u092a\u0942\u0930\u0940 Guide \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/body>\r\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2014 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0928\u091c\u0940\u0924 \u0938\u093f\u0902\u0939 \u00b7 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u0939\u094b\u092e \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2192 EN \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u203a \u0966\u096b \u2014 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u00b7 \u092d\u093e\u0917 \u0966\u096b \/ \u0966\u096c Anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0938\u091a \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 anxiety \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 anxiety \u0915\u093e fuel \u0939\u0948\u0902\u0964 Anxiety \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u091c\u0917\u0939 \u092a\u0930 affect \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b social anxiety \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u093f\u091d\u0915\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b agoraphobia \u2014 \u0918\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0947 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0938\u091a \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u2014 anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948\u0964 Brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u092c anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u0915\u094b \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 “\u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e” \u2014 \u092f\u0939 \u0938\u094b\u091a\u0928\u093e \u0939\u0940 panic \u0915\u094b \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u091a \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, fuel \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 Anxiety \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u2014 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u0939\u0942\u0901 \u2014 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f anxiety \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Army, \u0926\u092e\u0915\u0932, police \u0915\u0947 \u091c\u0935\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 police chief \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 300 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u092e\u0947\u0902 hair salon \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0915\u093e anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “Panic \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0902 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 panic \u092f\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e false alarm \u0939\u0948 \u2014 intense \u0939\u0948, dangerous \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 body \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b handle \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a \u0906\u091c \u0924\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u094b \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0905\u0932\u0917 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0921\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u0948 \u0915\u093f “\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e” \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0921\u0930 \u0924\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u094b\u0908 serious \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 disorder \u0939\u0948\u0964 Disorder \u092f\u093e\u0928\u0940 \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c order \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c order \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 order \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “Heart attack \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 reports normal \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 intense feeling \u0939\u0948, \u0915\u094b\u0908 physical \u0916\u0924\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0947\u0930\u0947 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0914\u0930 \u0917\u0902\u0926\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0930\u0935\u093e \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964” \u0938\u091a \u0905\u091c\u0940\u092c thoughts \u0906\u0928\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u094b thoughts create \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 thoughts action \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0924\u0947\u0964 \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 control \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “Panic \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0942\u0901\u0917\u093e \u2014 \u0932\u094b\u0917 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964” \u0938\u091a \u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u092a \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0909\u0920\u0915\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u0921\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0915\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0947\u0930\u0940 sensitivity \u092e\u0947\u0930\u0940 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Sensitive \u0939\u094b\u0928\u093e \u0905\u092d\u093f\u0936\u093e\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964 Sensitive \u0932\u094b\u0917 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u0939\u0940 sensitivity \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0928\u0947\u0917\u0940\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092f\u0939 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948 \u2014 brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 \u0915\u094b\u0908 mystery \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u090f\u0915 permanent identity \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 state \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u092e\u091d \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948, state \u092c\u0926\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0925\u0947 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 anxiety “\u0905\u0932\u0917 \u0915\u093f\u0938\u094d\u092e \u0915\u0940” \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u2014 \u0935\u0947 \u0938\u092c \u0906\u091c \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964 “\u0939\u0930 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u091c\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 anxiety \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964” Body \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092f\u0947 \u0938\u092c symptoms \u2014 \u0938\u092c normal \u0939\u0948\u0902\u0964 Anxiety \u092e\u0947\u0902 body \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939-\u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 sensations \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c nervous system \u0915\u0947 over-sensitization \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 body \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928 \u091b\u093e\u0924\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \/ \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \/ \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0942\u0916\u0928\u093e \u092a\u0938\u0940\u0928\u093e \u0906\u0928\u093e \u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0941\u0902\u0927\u0932\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935 \u092c\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0928\u0938\u0928\u0940 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930 \u0905\u0915\u0921\u093c\u0928 \/ tension \u092f\u0947 \u0938\u092c discomfort \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b body \u0914\u0930 mind \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e natural biochemical reaction \u0939\u0948\u0964 \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916 \u0932\u0940\u091c\u093f\u092f\u0947 \u092f\u0947 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u2014 \u091c\u092c \u092d\u0940 anxiety \u0906\u090f\u0964 20 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0966\u0967 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0915\u0949\u092e\u0928 \u0938\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0966\u0968 \u0906\u092a \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0966\u0969 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093f\u091a\u0941\u090f\u0936\u0928 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940\u0964 \u092c\u0938 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0966\u096a \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u092e\u094d\u092a\u091f\u092e\u094d\u0938 \u092f\u093e \u0938\u0947\u0902\u0938\u0947\u0936\u0928 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0921\u0930 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u092e\u094d\u092b\u0930\u094d\u091f \u092b\u0940\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0917\u095c\u092c\u095c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u090f\u0915 \u0926\u092e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u091a\u0941\u0930\u0932\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u092b\u0902\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0966\u096b \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e\u092f\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u091d\u0947\u0932\u0924\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u092c\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0916\u092c\u0930 \u092f\u0947 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u0947 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u091c\u093e\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u0942\u092c\u0938\u0942\u0930\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0935\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091c\u0947\u0924\u093e, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0915\u0908 \u0921\u093f\u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u0930\u094d\u092e\u0940, \u0926\u092e\u0915\u0932 \u0935 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0917 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0942\u0926 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091a\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0921\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u092a\u0930<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8003","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8003"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8963,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8003\/revisions\/8963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t

\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2014 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921<\/title>\r\n<link href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Noto+Sans+Devanagari:wght@300;400;500;600;700&display=swap\" rel=\"stylesheet\">\r\n<style>\r\n*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }\r\n\r\n:root {\r\n --cr: #FAF8F4;\r\n --cr2: #F2EDE6;\r\n --sand: #E8E0D5;\r\n --blt: #C4B5A5;\r\n --br: #8B6F5E;\r\n --br2: #7A5F4E;\r\n --bdk: #3D3530;\r\n --ink: #2C2A26;\r\n --mut: #6B6560;\r\n --fnt: #A8998A;\r\n --wh: #FFFFFF;\r\n --font: 'Noto Sans Devanagari', Georgia, serif;\r\n}\r\n\r\nhtml { scroll-behavior: smooth; }\r\nbody {\r\n font-family: var(--font);\r\n font-size: 17px;\r\n line-height: 1.9;\r\n color: var(--ink);\r\n background: var(--cr);\r\n -webkit-font-smoothing: antialiased;\r\n}\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 NAV \u2500\u2500 *\/\r\n.nav {\r\n background: var(--wh);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n padding: 0 48px;\r\n height: 62px;\r\n display: flex;\r\n justify-content: space-between;\r\n align-items: center;\r\n position: sticky;\r\n top: 0;\r\n z-index: 50;\r\n}\r\n.nav-logo { font-size: 15px; font-weight: 700; color: var(--bdk); }\r\n.nav-logo span { font-weight: 400; color: var(--br); font-size: 13px; margin-left: 6px; }\r\n.nav-links { display: flex; gap: 20px; align-items: center; }\r\n.nav-links a { font-size: 13px; color: var(--mut); text-decoration: none; transition: color .2s; }\r\n.nav-links a:hover { color: var(--bdk); }\r\n.nav-cta {\r\n font-size: 13px; background: var(--bdk); color: var(--cr);\r\n padding: 8px 18px; border-radius: 5px; border: none;\r\n cursor: pointer; font-family: var(--font); text-decoration: none;\r\n transition: background .2s;\r\n}\r\n.nav-cta:hover { background: var(--br2); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 BREADCRUMB \u2500\u2500 *\/\r\n.breadcrumb {\r\n display: flex; align-items: center; gap: 8px;\r\n padding: 13px 48px;\r\n background: var(--cr2);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n font-size: 13px;\r\n}\r\n.breadcrumb a { color: var(--fnt); text-decoration: none; display: flex; align-items: center; gap: 5px; }\r\n.breadcrumb a:hover { color: var(--br); }\r\n.breadcrumb-sep { color: var(--blt); font-size: 11px; }\r\n.breadcrumb-cur { color: var(--mut); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 PROGRESS STRIP \u2500\u2500 *\/\r\n.progress-strip {\r\n background: var(--wh);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n padding: 0 48px;\r\n height: 44px;\r\n display: flex;\r\n align-items: center;\r\n gap: 6px;\r\n}\r\n.progress-step { display: flex; align-items: center; gap: 6px; font-size: 12px; color: var(--blt); }\r\n.progress-step.active { color: var(--br); font-weight: 600; }\r\n.progress-step.done { color: var(--mut); }\r\n.progress-dot { width: 7px; height: 7px; border-radius: 50%; background: var(--sand); flex-shrink: 0; }\r\n.progress-step.done .progress-dot { background: var(--blt); }\r\n.progress-step.active .progress-dot { background: var(--br); }\r\n.progress-line { width: 18px; height: 1px; background: var(--sand); }\r\n.progress-line.done { background: var(--blt); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 HERO \u2500\u2500 *\/\r\n.hero {\r\n background: var(--wh);\r\n border-bottom: 3px solid var(--sand);\r\n padding: 72px 48px 64px;\r\n max-width: 760px;\r\n position: relative;\r\n}\r\n.hero::before {\r\n content: '\u0966\u096b';\r\n position: absolute;\r\n top: 48px; right: 48px;\r\n font-size: 96px; font-weight: 700;\r\n color: var(--sand); line-height: 1;\r\n letter-spacing: -2px; user-select: none;\r\n}\r\n.hero-series { font-size: 10px; letter-spacing: 2.5px; text-transform: uppercase; color: var(--fnt); margin-bottom: 4px; }\r\n.hero-of { font-size: 12px; color: var(--blt); margin-bottom: 20px; font-weight: 500; }\r\n.hero-h1 {\r\n font-size: clamp(26px, 3.8vw, 38px);\r\n font-weight: 700; line-height: 1.35;\r\n color: var(--ink); margin-bottom: 22px;\r\n max-width: 560px;\r\n}\r\n.hero-h1 em { color: var(--br); font-style: normal; }\r\n.hero-p { font-size: 16px; color: var(--mut); line-height: 2; max-width: 520px; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 BODY \u2500\u2500 *\/\r\n.body { max-width: 700px; padding: 64px 48px 88px; }\r\n\r\n.sec { margin-bottom: 64px; }\r\n.sec:last-child { margin-bottom: 0; }\r\n\r\n.eyebrow { font-size: 10px; letter-spacing: 2.5px; text-transform: uppercase; color: var(--fnt); margin-bottom: 12px; }\r\n.h2 { font-size: clamp(19px, 2.6vw, 23px); font-weight: 700; color: var(--ink); line-height: 1.4; margin-bottom: 20px; }\r\n.p { font-size: 16px; color: var(--mut); line-height: 2; margin-bottom: 16px; }\r\n.p:last-of-type { margin-bottom: 0; }\r\n.p strong { color: var(--ink); font-weight: 600; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 INTRO REASSURANCE BOX \u2500\u2500 *\/\r\n.reassure {\r\n background: var(--wh);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-left: 4px solid var(--br);\r\n border-radius: 0 10px 10px 0;\r\n padding: 24px 26px;\r\n margin: 28px 0;\r\n}\r\n.reassure p {\r\n font-size: 15px; color: var(--mut); line-height: 1.95;\r\n margin-bottom: 10px;\r\n}\r\n.reassure p:last-child { margin-bottom: 0; }\r\n.reassure strong { color: var(--ink); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 MYTH\/TRUTH CARDS \u2500\u2500 *\/\r\n.cards { display: flex; flex-direction: column; gap: 0; margin: 28px 0; border: 1px solid var(--sand); border-radius: 12px; overflow: hidden; }\r\n.card {\r\n display: grid;\r\n grid-template-columns: 1fr 1fr;\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n}\r\n.card:last-child { border-bottom: none; }\r\n.card-myth {\r\n background: var(--cr2);\r\n padding: 20px 22px;\r\n border-right: 1px solid var(--sand);\r\n}\r\n.card-truth {\r\n background: var(--wh);\r\n padding: 20px 22px;\r\n}\r\n.card-tag {\r\n font-size: 10px; letter-spacing: 1.8px; text-transform: uppercase;\r\n margin-bottom: 8px;\r\n}\r\n.card-myth .card-tag { color: var(--blt); }\r\n.card-truth .card-tag { color: var(--br); }\r\n.card-myth p { font-size: 14px; color: var(--mut); line-height: 1.8; font-style: italic; }\r\n.card-truth p { font-size: 14px; color: var(--bdk); line-height: 1.8; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 PULL QUOTE \u2500\u2500 *\/\r\n.pull {\r\n font-size: clamp(15px, 1.9vw, 18px);\r\n color: var(--br); line-height: 1.85;\r\n border-left: 3px solid var(--br);\r\n padding: 2px 0 2px 22px;\r\n margin: 36px 0; font-style: italic;\r\n}\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 REMEMBER LIST \u2500\u2500 *\/\r\n.remember {\r\n background: var(--wh);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-radius: 12px;\r\n overflow: hidden;\r\n margin: 28px 0;\r\n}\r\n.remember-header {\r\n background: var(--bdk);\r\n padding: 16px 24px;\r\n font-size: 11px; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase;\r\n color: var(--blt);\r\n}\r\n.remember-item {\r\n display: flex; gap: 16px; align-items: baseline;\r\n padding: 16px 24px;\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n}\r\n.remember-item:last-child { border-bottom: none; }\r\n.remember-num {\r\n font-size: 12px; font-weight: 700;\r\n color: var(--br); min-width: 22px; flex-shrink: 0;\r\n padding-top: 2px;\r\n}\r\n.remember-item p {\r\n font-size: 14px; color: var(--mut); line-height: 1.85;\r\n margin-bottom: 0;\r\n}\r\n.remember-item p strong { color: var(--ink); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 SYMPTOMS GRID \u2500\u2500 *\/\r\n.symptom-intro { font-size: 15px; color: var(--mut); line-height: 1.95; margin-bottom: 20px; }\r\n.symptom-grid {\r\n display: grid;\r\n grid-template-columns: repeat(3, 1fr);\r\n gap: 10px;\r\n margin: 20px 0;\r\n}\r\n.symptom-pill {\r\n background: var(--cr2);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-radius: 8px;\r\n padding: 10px 14px;\r\n font-size: 13px; color: var(--mut);\r\n line-height: 1.5; text-align: center;\r\n}\r\n.symptom-note {\r\n background: var(--wh);\r\n border: 1px solid var(--sand);\r\n border-left: 3px solid var(--blt);\r\n border-radius: 0 8px 8px 0;\r\n padding: 16px 20px;\r\n font-size: 14px; color: var(--mut);\r\n line-height: 1.9; margin-top: 16px;\r\n}\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 DIVIDER \u2500\u2500 *\/\r\n.divider { border: none; border-top: 1px solid var(--sand); margin: 52px 0; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 INLINE CTA \u2500\u2500 *\/\r\n.inline-cta {\r\n background: var(--bdk); border-radius: 12px;\r\n padding: 32px 28px; margin: 40px 0; text-align: center;\r\n}\r\n.inline-cta-p { font-size: 15px; color: rgba(250,248,244,.75); line-height: 1.85; margin-bottom: 20px; font-style: italic; }\r\n.btn-primary {\r\n display: inline-block;\r\n background: var(--cr); color: var(--bdk);\r\n padding: 13px 28px; border-radius: 6px;\r\n font-size: 14px; font-weight: 700;\r\n font-family: var(--font); text-decoration: none;\r\n transition: background .2s;\r\n}\r\n.btn-primary:hover { background: var(--cr2); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 SIDENAV \u2500\u2500 *\/\r\n.sidenav {\r\n background: var(--cr2);\r\n border-top: 1px solid var(--sand);\r\n border-bottom: 1px solid var(--sand);\r\n padding: 28px 48px;\r\n display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; gap: 16px;\r\n}\r\n.sidenav-lbl { font-size: 10px; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase; color: var(--fnt); margin-bottom: 7px; }\r\n.sidenav a { font-size: 14px; font-weight: 600; color: var(--bdk); text-decoration: none; transition: color .2s; }\r\n.sidenav a:hover { color: var(--br); }\r\n.sidenav-r { text-align: right; }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 FOOTER CTA \u2500\u2500 *\/\r\n.footer-cta { background: var(--bdk); padding: 64px 48px; }\r\n.footer-cta-eye { font-size: 10px; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase; color: var(--blt); margin-bottom: 16px; }\r\n.footer-cta-h { font-size: clamp(21px, 2.8vw, 28px); font-weight: 700; color: var(--cr); line-height: 1.4; margin-bottom: 14px; max-width: 480px; }\r\n.footer-cta-p { font-size: 15px; color: rgba(250,248,244,.7); line-height: 1.95; margin-bottom: 28px; max-width: 460px; }\r\n.footer-cta-btns { display: flex; gap: 16px; flex-wrap: wrap; align-items: center; }\r\n.btn-ghost { font-size: 14px; color: rgba(250,248,244,.55); border-bottom: 1px solid rgba(250,248,244,.25); text-decoration: none; padding-bottom: 1px; transition: color .2s; }\r\n.btn-ghost:hover { color: var(--cr); }\r\n\r\n\/* \u2500\u2500 RESPONSIVE \u2500\u2500 *\/\r\n@media (max-width: 860px) {\r\n .nav { padding: 0 24px; }\r\n .breadcrumb { padding: 12px 24px; }\r\n .progress-strip { padding: 0 24px; }\r\n .hero { padding: 52px 24px 48px; }\r\n .hero::before { font-size: 64px; top: 36px; right: 24px; }\r\n .body { padding: 48px 24px 72px; }\r\n .card { grid-template-columns: 1fr; }\r\n .card-myth { border-right: none; border-bottom: 1px solid var(--sand); }\r\n .symptom-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }\r\n .sidenav { padding: 24px; }\r\n .footer-cta { padding: 48px 24px; }\r\n}\r\n@media (max-width: 600px) {\r\n .nav { padding: 0 18px; height: 56px; }\r\n .nav-logo { font-size: 13px; }\r\n .nav-links { gap: 10px; }\r\n .nav-links a { font-size: 11px; }\r\n .breadcrumb { padding: 11px 18px; }\r\n .progress-strip { padding: 0 18px; overflow-x: auto; white-space: nowrap; }\r\n .hero { padding: 40px 18px 40px; }\r\n .hero::before { display: none; }\r\n .hero-h1 { font-size: 22px; }\r\n .body { padding: 36px 18px 60px; }\r\n .symptom-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }\r\n .sidenav { flex-direction: column; align-items: flex-start; }\r\n .sidenav-r { text-align: left; }\r\n .footer-cta { padding: 40px 18px; }\r\n .btn-primary { width: 100%; text-align: center; }\r\n}\r\n<\/style>\r\n<\/head>\r\n<body>\r\n\r\n\r\n<nav class=\"nav\">\r\n <div class=\"nav-logo\">\u092e\u0928\u091c\u0940\u0924 \u0938\u093f\u0902\u0939 <span>\u00b7 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921<\/span><\/div>\r\n <div class=\"nav-links\">\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\">\u0939\u094b\u092e<\/a>\r\n \r\n <a class=\"nav-cta\" href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/join-course\/\">\u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2192<\/a>\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/\" style=\"font-size:11px;color:var(--fnt);text-decoration:none;\">EN<\/a>\r\n <\/div>\r\n<\/nav>\r\n\r\n\r\n<div class=\"breadcrumb\">\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-guide\/\">\r\n <svg width=\"13\" height=\"13\" viewBox=\"0 0 14 14\" fill=\"none\">\r\n <path d=\"M9 2L4 7l5 5\" stroke=\"#A8998A\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"\/>\r\n <\/svg>\r\n \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921\r\n <\/a>\r\n <span class=\"breadcrumb-sep\">\u203a<\/span>\r\n <span class=\"breadcrumb-cur\">\u0966\u096b \u2014 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/span>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n<div style=\"background:var(--wh);border-bottom:1px solid var(--sand);\">\r\n <div class=\"hero\">\r\n <div class=\"hero-series\">\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u00b7 \u092d\u093e\u0917<\/div>\r\n <div class=\"hero-of\">\u0966\u096b \/ \u0966\u096c<\/div>\r\n <h1 class=\"hero-h1\">Anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902<br><em>\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0938\u091a \u0939\u0948\u0964<\/em><\/h1>\r\n <p class=\"hero-p\">\u0915\u0941\u091b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 anxiety \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"body\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">\u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 anxiety \u0915\u093e fuel \u0939\u0948\u0902\u0964<\/h2>\r\n <p class=\"p\">Anxiety \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u091c\u0917\u0939 \u092a\u0930 affect \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b social anxiety \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u093f\u091d\u0915\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b agoraphobia \u2014 \u0918\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0947 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <p class=\"p\">\u091c\u092c\u0915\u093f \u0938\u091a \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u2014 <strong>anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948\u0964<\/strong> Brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <p class=\"p\">\u0914\u0930 \u091c\u092c anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u0915\u094b \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 \"\u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\" \u2014 \u092f\u0939 \u0938\u094b\u091a\u0928\u093e \u0939\u0940 panic \u0915\u094b \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u091a \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, fuel \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 Anxiety \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <hr class=\"divider\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">\u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u2014 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0964<\/h2>\r\n\r\n <div class=\"cards\">\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u0939\u0942\u0901 \u2014 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f anxiety \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Army, \u0926\u092e\u0915\u0932, police \u0915\u0947 \u091c\u0935\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 police chief \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 300 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u092e\u0947\u0902 hair salon \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0915\u093e anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"Panic \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0902 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 panic \u092f\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e false alarm \u0939\u0948 \u2014 intense \u0939\u0948, dangerous \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 body \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b handle \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0906\u091c \u0924\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u094b \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0905\u0932\u0917 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0921\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u0948 \u0915\u093f \"\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\" \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0921\u0930 \u0924\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u094b\u0908 serious \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 disorder \u0939\u0948\u0964 Disorder \u092f\u093e\u0928\u0940 \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c order \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c order \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 order \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"Heart attack \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 reports normal \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 intense feeling \u0939\u0948, \u0915\u094b\u0908 physical \u0916\u0924\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0947\u0930\u0947 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0914\u0930 \u0917\u0902\u0926\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0930\u0935\u093e \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0905\u091c\u0940\u092c thoughts \u0906\u0928\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u094b thoughts create \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 thoughts action \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0924\u0947\u0964 \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 control \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"Panic \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0942\u0901\u0917\u093e \u2014 \u0932\u094b\u0917 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u092a \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0909\u0920\u0915\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u0921\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0915\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0947\u0930\u0940 sensitivity \u092e\u0947\u0930\u0940 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Sensitive \u0939\u094b\u0928\u093e \u0905\u092d\u093f\u0936\u093e\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964 Sensitive \u0932\u094b\u0917 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u0939\u0940 sensitivity \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0928\u0947\u0917\u0940\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092f\u0939 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948 \u2014 brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 \u0915\u094b\u0908 mystery \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"card\">\r\n <div class=\"card-myth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/div>\r\n <p>\"\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964\"<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"card-truth\">\r\n <div class=\"card-tag\">\u0938\u091a<\/div>\r\n <p>Anxiety \u090f\u0915 permanent identity \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 state \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u092e\u091d \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948, state \u092c\u0926\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0925\u0947 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 anxiety \"\u0905\u0932\u0917 \u0915\u093f\u0938\u094d\u092e \u0915\u0940\" \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u2014 \u0935\u0947 \u0938\u092c \u0906\u091c \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"pull\">\"\u0939\u0930 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u091c\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 anxiety \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\"<\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <hr class=\"divider\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">Body \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u092f\u0947 \u0938\u092c symptoms \u2014 \u0938\u092c normal \u0939\u0948\u0902\u0964<\/h2>\r\n <p class=\"symptom-intro\">Anxiety \u092e\u0947\u0902 body \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939-\u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 sensations \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c nervous system \u0915\u0947 over-sensitization \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 body \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n\r\n <div class=\"symptom-grid\">\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0938\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u091b\u093e\u0924\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \/ \u0926\u092c\u093e\u0935<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \/ \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0942\u0916\u0928\u093e<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092a\u0938\u0940\u0928\u093e \u0906\u0928\u093e<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0941\u0902\u0927\u0932\u093e\u092a\u0928<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u092c\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0928\u0938\u0928\u0940<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930<\/div>\r\n <div class=\"symptom-pill\">\u0905\u0915\u0921\u093c\u0928 \/ tension<\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <div class=\"symptom-note\">\r\n \u092f\u0947 \u0938\u092c <strong>discomfort \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964<\/strong> \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b body \u0914\u0930 mind \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e natural biochemical reaction \u0939\u0948\u0964\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n <hr class=\"divider\">\r\n\r\n \r\n <div class=\"sec\">\r\n <div class=\"eyebrow\">\u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916 \u0932\u0940\u091c\u093f\u092f\u0947<\/div>\r\n <h2 class=\"h2\">\u092f\u0947 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u2014 \u091c\u092c \u092d\u0940 anxiety \u0906\u090f\u0964<\/h2>\r\n\r\n <div class=\"remember\">\r\n <div class=\"remember-header\">20 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902<\/div>\r\n\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u0967<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 <strong>\u0915\u0949\u092e\u0928 \u0938\u0940 \u092c\u093e\u0924<\/strong> \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u0968<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a <strong>\u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902<\/strong>\u0964 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u0969<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093f\u091a\u0941\u090f\u0936\u0928<\/strong> \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940\u0964 \u092c\u0938 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096a<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u092e\u094d\u092a\u091f\u092e\u094d\u0938 \u092f\u093e \u0938\u0947\u0902\u0938\u0947\u0936\u0928 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0921\u0930 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u092e\u094d\u092b\u0930\u094d\u091f \u092b\u0940\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong>\u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0917\u095c\u092c\u095c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0935\u0939 \u090f\u0915 \u0926\u092e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u091a\u0941\u0930\u0932\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u092b\u0902\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096b<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u0915\u093e\u092f\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong> \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u091d\u0947\u0932\u0924\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u092c\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0916\u092c\u0930 \u092f\u0947 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u0947 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u091c\u093e\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u0942\u092c\u0938\u0942\u0930\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0935\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091c\u0947\u0924\u093e, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0915\u0908 \u0921\u093f\u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u0930\u094d\u092e\u0940, \u0926\u092e\u0915\u0932 \u0935 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0917 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0942\u0926 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091a\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0921\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u092a\u0930 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0928\u093e \u0909\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0925\u0940 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0905\u091f\u0948\u0915 \u092c\u095c\u0940 \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0932\u0917\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092e\u0948 \u090f\u0915 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u091a\u0940\u092b \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 300 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092a\u095d \u0930\u0939\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0935\u0939 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0947\u092f\u0930 \u0938\u0948\u0932\u0942\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920 \u0938\u0915\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096c<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u0936\u0930\u094d\u092e\u0928\u093e\u0915 \u092c\u093e\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902<\/strong> \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096d<\/div>\r\n <p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 <strong>\u092e\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u0924\u094c\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0906\u092a \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u0909\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094b \u0906\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0914\u0930 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0921\u0940\u0932 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u094b \u0906\u092a \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930 \u0915\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0939\u0941\u090f\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u092c\u094b\u091d \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u092a \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u092c\u091f\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u092f\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0938\u093e\u0939\u0938 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0948\u0902 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0915\u0939\u0924\u093e \u0939\u0942\u0901 \u0910\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u092c\u094d\u0930\u0947\u0935 \u0905\u0935\u093e\u0930\u094d\u0921 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0906\u092a \u0938\u091a\u092e\u0941\u091a \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096e<\/div>\r\n <p><strong>\u0938\u0935\u0947\u0902\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093f\u0935 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0905\u092d\u093f\u0936\u093e\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0905\u092d\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0932\u0917 \u0930\u0939\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u0935\u0947\u0902\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0939\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0935\u0947\u0902\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0932\u094b\u0917 \u0939\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0940 \u092f\u0939\u0940 \u0938\u092e\u091d \u0909\u0928\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0928\u092f\u093e \u092a\u0949\u091c\u093f\u091f\u093f\u0935 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0966\u096f<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong>\u0906\u092a \u090f\u0915\u0926\u092e \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u092c\u0938 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0928\u0930\u094d\u0935\u0938 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0913\u0935\u0930 \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093e\u0907\u095b\u0921 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0930\u0924\u094d\u0924\u0940 \u092d\u0930 \u092d\u0940 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0932\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0966<\/div>\r\n <p><strong>\u0906\u092a \u0928\u093e \u0924\u094b \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0928\u093e \u092c\u0947\u0939\u094b\u0936 \u0939\u094b\u0915\u0947 \u0917\u093f\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u090f\u0915\u0926\u092e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 \u0915\u0947\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u093e \u092c\u0947\u0939\u094b\u0936 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0967<\/div>\r\n <p><strong>\u0906\u092a \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u0928\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/strong> \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 \u0915\u0947\u0938 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u092f\u093e \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940 \u0915\u094d\u092f\u0941\u0915\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u092e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b \u0939\u0948\u0902\u0921\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0968<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 <strong>\u0915\u0947\u0935\u0932 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e<\/strong> \u0915\u094d\u092f\u0941\u0915\u0940 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0935\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u0969<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a <strong>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u092a \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u094d\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092a\u0902\u0939\u0941\u091a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947<\/strong> \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u092d\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0947\u091c\u0940 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0906\u0924\u0947 \u0939\u094b\u0964 \u0926\u0930\u0905\u0938\u0932 \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u094b \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0915\u094d\u0930\u093f\u090f\u091f \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u092c\u0941\u0930\u093e \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096a<\/div>\r\n <p>\u0905\u091c\u0940\u092c \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0906\u0928\u093e, \u0917\u0902\u0926\u0947 \u0925\u0949\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u0921\u0930 \u091c\u093e\u0928\u093e <strong>\u0938\u092c \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0921\u0930 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0915\u094b \u0939\u094b\u0936 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0906\u092a \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096b<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092f\u0939 \u0906\u092a \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0902\u0924 \u0915\u0930 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u093e \u0906\u092e \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948<\/strong>\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094b\u0908 \u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096c<\/div>\r\n <p>\u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930\u0928\u093e, \u092a\u0938\u0940\u0928\u093e \u0906\u0928\u093e, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0941\u0916\u0928\u093e, \u092e\u0941\u0901\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0938\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926, \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e, \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940, \u0926\u0938\u094d\u0924, \u0918\u092c\u0930\u093e\u0939\u091f, \u091a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926, \u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e, \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u092a\u091a\u093f\u092a\u093e\u092a\u0928 \u0932\u0917\u0928\u093e \u092f\u093e \u0927\u0941\u0928\u094d\u0927\u0932\u0940 \u0930\u094c\u0936\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093f\u091a\u093e\u0935 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u093e, \u0905\u0915\u095c\u0928 \u092f\u093e \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0902\u0939\u0940 \u091f\u0947\u0902\u0936\u0928 \u092f\u093e \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935 \u092f\u093e \u0938\u0928\u0938\u0928\u0940 \u092f\u093e \u0905\u091c\u0940\u092c \u0938\u093e \u092b\u0940\u0932 \u0939\u094b\u0928\u093e \u092f\u093e \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u0938\u0947\u0902\u0938\u0947\u0936\u0902\u0938 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u092e\u094d\u092b\u0930\u094d\u091f \u092b\u0940\u0932 \u0915\u0930\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 <strong>\u092c\u093f\u0917\u093e\u095c \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0940<\/strong>\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u091a\u094b\u091f\u0940 (Peak) \u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928 \u092f\u093e \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0932\u0917\u0928\u093e \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0939\u0948\u0964 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0928\u0941\u0915\u094d\u0938\u093e\u0928 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0928\u093e \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0906\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c \u090f\u0915 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0907\u0902\u0921 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u091c\u094b \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u0928\u0930\u094d\u0935\u0938 \u092e\u0948\u0915\u0947\u0928\u093f\u0915\u0932 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0939\u0948 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0913\u0935\u0930 \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093e\u0907\u095b \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u092c\u093e\u092f\u094b\u0915\u0948\u092e\u093f\u0915\u0932 \u0930\u093f\u090f\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096d<\/div>\r\n <p><strong>\u0921\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u092a \u092e\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964<\/strong> \u0915\u094b\u0908 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930 \u0938\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0930\u093e\u0964 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0921\u0930 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0940 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0916\u0924\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0916\u0924\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a \u092d\u093e\u0917 \u0938\u0915\u0947 \u092f\u093e \u0932\u095c \u0938\u0915\u0947\u0964 \u0907\u0938\u0940 \u0915\u094b \u092c\u093e\u092f\u094b\u0932\u0949\u091c\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0907\u091f \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u093e\u0907\u091f \u092e\u0948\u0915\u0947\u0928\u093f\u095b\u094d\u092e \u0915\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0938 \u090f\u0915 <strong>\u091d\u0942\u0920\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e<\/strong> \u092c\u0948\u0920 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096e<\/div>\r\n <p>\u092f\u0939 \u0921\u0930 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0928\u0947 \u092a\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0905\u091f\u0948\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0940\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a \u0930\u093f\u0932\u0948\u0915\u094d\u0938 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0908\u092f\u0947\u0964 <strong>\u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947<\/strong>\u0964 \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0915\u0923\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0935\u0902\u0939\u093e \u0938\u0947 \u0909\u0920 \u0915\u0947 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0914\u0930 \u0921\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0915 \u092a\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0906\u0915\u0947 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u092f\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0967\u096f<\/div>\r\n <p><strong>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902<\/strong>\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 \u0915\u093e \u092e\u0924\u0932\u092c \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u095b \u0906\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u093e \u0939\u094b\u0902\u0964 \u092c\u0938\u0964 \u0906\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0928\u093e \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940\u0964 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0906\u0930\u094d\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"remember-item\">\r\n <div class=\"remember-num\">\u0968\u0966<\/div>\r\n <p>\u0906\u092a <strong>\u0915\u094b\u0908 \u0938\u093e\u0907\u0915\u094b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902<\/strong>\u0964 \u0935\u0939 \u092c\u093f\u0932\u0915\u0941\u0932 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u091a\u0940\u095b \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0949\u092e\u0928 \u091a\u0940\u095b \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0915\u0947\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0938 \u0909\u0938\u0915\u093e \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0925\u094b\u095c\u093e \u092c\u095d \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u091a\u0940\u095b\u0947\u0902 \u0907\u0924\u0930 \u092c\u093f\u0924\u0930 \u0926\u093f\u0916\u093e\u0908 \u0926\u0947 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092b\u093f\u0930 \u0938\u0947 \u0911\u0930\u094d\u0917\u0947\u0928\u093e\u0907\u091c \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0901\u0917\u0940\u0964 \u0924\u092c \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u092c \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0924\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u094b\u0908 \u092e\u0947\u0928\u094d\u091f\u0932 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 Behavoural \u092a\u094d\u0930\u0949\u092c\u094d\u0932\u092e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"reassure\" style=\"margin-top:32px;\">\r\n <p>\u0905\u0902\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u2014 \u0906\u092a \u092c\u093e\u0915\u0940 \u0906\u092e \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0939\u0940 normal \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u0932\u094b\u0917 \u091c\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 problem \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092f\u0947 \u092e\u0924 \u0938\u094b\u091a\u093f\u092f\u0947 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u094b \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f \u0932\u094b\u0917 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0926\u0947\u0916\u0915\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0938\u094b\u091a\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0935\u094b \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u094b\u091a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0915\u094d\u092f\u0942\u0902\u0915\u093f \u090a\u092a\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u092a \u090f\u0915\u0926\u092e \u0928\u093e\u0930\u094d\u092e\u0932 \u0939\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 <\/p>\r\n <p>\u0906\u092a\u0915\u094b \u092c\u0938 anxiety \u0939\u094b \u0917\u0908 \u0939\u0948 \u2014 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b common anxiety \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0906\u092a\u0915\u094b \u0909\u0928\u0938\u0947 \u0925\u094b\u0921\u093c\u0940 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b \u0917\u0908\u0964 \u0906\u092a\u0915\u094b \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u092d\u0940 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0939\u094b \u0917\u092f\u0940 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u092c\u0938\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964<\/strong> \u0924\u094b \u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0902\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0907\u090f \u2014 \u0906\u092a \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u092f\u0939 journey \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"sidenav\">\r\n <div>\r\n <div class=\"sidenav-lbl\">\u092a\u093f\u091b\u0932\u093e \u092d\u093e\u0917<\/div>\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/why-anxiety-solutions-fail\/\">\u2190 \u0966\u096a \u2014 Solutions \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0924\u0947<\/a>\r\n <\/div>\r\n <div class=\"sidenav-r\">\r\n <div class=\"sidenav-lbl\">\u0905\u0917\u0932\u093e \u092d\u093e\u0917<\/div>\r\n <a href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-is-a-hidden-blessing\/\">\u0966\u096c \u2014 \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e \u2192<\/a>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n<div class=\"footer-cta\">\r\n <div style=\"max-width:520px;\">\r\n <div class=\"footer-cta-eye\">\u0905\u0917\u0932\u093e \u0915\u0926\u092e<\/div>\r\n <h2 class=\"footer-cta-h\">\u090f\u0915 \u0906\u0916\u093f\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u2014 \u091c\u094b \u0936\u093e\u092f\u0926 \u0905\u092d\u0940 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0932\u0917\u0947\u0917\u0940\u0964<\/h2>\r\n <p class=\"footer-cta-p\">\u0905\u0917\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0916\u093f\u0930\u0940 \u092d\u093e\u0917 \u2014 anxiety \u090f\u0915 \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 judgment \u092e\u0924 \u0915\u0940\u091c\u093f\u090f\u0917\u093e\u0964<\/p>\r\n <div class=\"footer-cta-btns\">\r\n <a class=\"btn-primary\" href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-is-a-hidden-blessing\/\">\u0966\u096c \u2014 \u090f\u0915 \u0905\u0932\u0917 \u0928\u091c\u093c\u0930\u093f\u092f\u093e \u2192<\/a>\r\n <a class=\"btn-ghost\" href=\"https:\/\/manasguide.com\/hi\/anxiety-guide\/\">\u092a\u0942\u0930\u0940 Guide \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902<\/a>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n<\/div>\r\n\r\n<\/body>\r\n<\/html>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0940 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2014 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u092e\u0928\u091c\u0940\u0924 \u0938\u093f\u0902\u0939 \u00b7 \u092e\u093e\u0928\u0938 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u0939\u094b\u092e \u092f\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u2192 EN \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u203a \u0966\u096b \u2014 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093c\u093e\u0907\u091f\u0940 \u0917\u093e\u0907\u0921 \u00b7 \u092d\u093e\u0917 \u0966\u096b \/ \u0966\u096c Anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902\u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u0938\u091a \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 anxiety \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0947\u0902 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u093f\u092f\u093e\u0901 anxiety \u0915\u093e fuel \u0939\u0948\u0902\u0964 Anxiety \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u0915\u0908 \u091c\u0917\u0939 \u092a\u0930 affect \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b social anxiety \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 \u0926\u0942\u0938\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u092e\u0928\u0947 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091d\u093f\u091d\u0915\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b agoraphobia \u2014 \u0918\u0930 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0947 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u092c\u0915\u093f \u0938\u091a \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u2014 anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948\u0964 Brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u092c anxiety \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b \u0917\u0932\u0924 \u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u093e\u090f\u0901 \u092e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u0915\u094b \u0914\u0930 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 “\u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e” \u2014 \u092f\u0939 \u0938\u094b\u091a\u0928\u093e \u0939\u0940 panic \u0915\u094b \u092c\u0921\u093c\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u091a \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, fuel \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 Anxiety \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915-\u090f\u0915 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u2014 \u0914\u0930 \u0938\u091a\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930 \u0939\u0942\u0901 \u2014 \u0907\u0938\u0940\u0932\u093f\u090f anxiety \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Army, \u0926\u092e\u0915\u0932, police \u0915\u0947 \u091c\u0935\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0936\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0941\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 police chief \u091c\u093f\u0928\u0915\u0947 \u0928\u0940\u091a\u0947 300 \u0932\u094b\u0917 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0925\u0947 \u2014 \u0935\u0947 anxiety \u092e\u0947\u0902 hair salon \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0948\u0920 \u0938\u0915\u0947\u0964 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0915\u093e anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u094d\u092c\u0928\u094d\u0927 \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “Panic \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0902 \u092e\u0930 \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0906\u091c \u0924\u0915 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 panic \u092f\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0930\u0941\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u0930\u093e \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u093e false alarm \u0939\u0948 \u2014 intense \u0939\u0948, dangerous \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u0906\u092a\u0915\u0940 body \u0916\u0941\u0926 \u0915\u094b handle \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a \u0906\u091c \u0924\u0915 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092d\u0940 case \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 anxiety \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u094b\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u094b \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0905\u0932\u0917 \u091a\u0940\u091c\u093c\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0921\u0930 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0939\u0948 \u0915\u093f “\u092e\u0948\u0902 \u092a\u093e\u0917\u0932 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090a\u0901\u0917\u093e” \u2014 \u092f\u0939\u0940 \u0921\u0930 \u0924\u094b \u092c\u0924\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u093e \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u094b\u0908 serious \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u0915\u094b\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 disorder \u0939\u0948\u0964 Disorder \u092f\u093e\u0928\u0940 \u091c\u092c \u0915\u094b\u0908 \u091a\u0940\u091c\u093c order \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0939\u094b\u0964 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u091c\u094b \u091a\u0940\u091c\u093c order \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0939\u0948, \u0909\u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 order \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “Heart attack \u0906 \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0915\u093e \u0921\u0930 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u093f\u0928\u0915\u0940 reports normal \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 anxiety \u092e\u0947\u0902 heart attack \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u090f\u0915 intense feeling \u0939\u0948, \u0915\u094b\u0908 physical \u0916\u0924\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0947\u0930\u0947 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0914\u0930 \u0917\u0902\u0926\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0941\u091d\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0915\u0930\u0935\u093e \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964” \u0938\u091a \u0905\u091c\u0940\u092c thoughts \u0906\u0928\u093e anxiety \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093f\u0932\u094d\u0915\u0941\u0932 \u0906\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0915\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093f\u0924 \u0926\u093f\u092e\u093e\u0917 \u0935\u094b thoughts create \u0915\u0930 \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948 \u2014 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 thoughts action \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u0924\u0947\u0964 \u0906\u092a \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 control \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “Panic \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0915\u0930 \u0926\u0942\u0901\u0917\u093e \u2014 \u0932\u094b\u0917 \u0926\u0947\u0916\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964” \u0938\u091a \u0906\u092a \u0915\u094b\u0908 \u0905\u091c\u0940\u092c \u0939\u0930\u0915\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0906\u092a \u0935\u0939\u093e\u0901 \u0938\u0947 \u0909\u0920\u0915\u0930 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0924\u0930\u092b \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u0938\u0964 \u0914\u0930 \u0921\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u092a\u0930 \u092a\u0939\u0941\u0901\u091a\u0915\u0930 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u091a\u0932\u093e \u091c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0947\u0930\u0940 sensitivity \u092e\u0947\u0930\u0940 \u0915\u092e\u091c\u093c\u094b\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Sensitive \u0939\u094b\u0928\u093e \u0905\u092d\u093f\u0936\u093e\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902, \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0939\u0948\u0964 Sensitive \u0932\u094b\u0917 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0938\u092e\u091d\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u0939\u0940 sensitivity \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092c\u0921\u093c\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0928\u0947\u0917\u0940\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092f\u0939 \u090a\u092a\u0930\u0940 \u091a\u0915\u094d\u0915\u0930 \u092f\u093e \u091c\u093e\u0926\u0942-\u091f\u094b\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u090f\u0915 behavioral problem \u0939\u0948 \u2014 brain \u0915\u0947 chemical process \u0938\u0947 related\u0964 \u0915\u094b\u0908 mystery \u0928\u0939\u0940\u0902\u0964 Nervous system \u0915\u093e over-sensitization \u2014 \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0920\u0940\u0915 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0938\u094b\u091a\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 “\u092e\u0948\u0902 \u0915\u092d\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u090a\u0901\u0917\u093e\u0964” \u0938\u091a Anxiety \u090f\u0915 permanent identity \u0928\u0939\u0940\u0902 \u2014 \u090f\u0915 state \u0939\u0948\u0964 \u091c\u092c \u0938\u092e\u091d \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948, state \u092c\u0926\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0947\u0930\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0928\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928 \u091a\u0941\u0915\u0947 \u0925\u0947 \u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u0940 anxiety “\u0905\u0932\u0917 \u0915\u093f\u0938\u094d\u092e \u0915\u0940” \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0920\u0940\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u0940 \u2014 \u0935\u0947 \u0938\u092c \u0906\u091c \u0920\u0940\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964 “\u0939\u0930 \u0917\u0932\u0924\u092b\u0939\u092e\u0940 \u091c\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u2014 anxiety \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964” Body \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0937\u093e \u092f\u0947 \u0938\u092c symptoms \u2014 \u0938\u092c normal \u0939\u0948\u0902\u0964 Anxiety \u092e\u0947\u0902 body \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939-\u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 sensations \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0938\u092c nervous system \u0915\u0947 over-sensitization \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 body \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093f\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928 \u091b\u093e\u0924\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \/ \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c \/ \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940 \u092e\u0941\u0901\u0939 \u0938\u0942\u0916\u0928\u093e \u092a\u0938\u0940\u0928\u093e \u0906\u0928\u093e \u091c\u0940 \u092e\u093f\u091a\u0932\u093e\u0928\u093e \u0906\u0901\u0916\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0927\u0941\u0902\u0927\u0932\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0932\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093f\u0902\u091a\u093e\u0935 \u092c\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0928\u0938\u0928\u0940 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0907\u0935\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u0930 \u0905\u0915\u0921\u093c\u0928 \/ tension \u092f\u0947 \u0938\u092c discomfort \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u2014 \u092c\u093f\u0917\u093e\u0921\u093c \u0915\u0941\u091b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0938\u0915\u0924\u0947\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0926\u0947\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 peak \u0938\u0947 \u0935\u093e\u092a\u0938 \u0928\u0940\u091a\u0947 \u0906 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b body \u0914\u0930 mind \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u0915\u093e natural biochemical reaction \u0939\u0948\u0964 \u092f\u093e\u0926 \u0930\u0916 \u0932\u0940\u091c\u093f\u092f\u0947 \u092f\u0947 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u2014 \u091c\u092c \u092d\u0940 anxiety \u0906\u090f\u0964 20 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u092c\u093e\u0924\u0947\u0902 \u0966\u0967 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0915\u0949\u092e\u0928 \u0938\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u0966\u0968 \u0906\u092a \u0905\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0939\u0940 \u0932\u094b\u0917 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0928 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0966\u0969 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0920\u0940\u0915 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u093f\u091a\u0941\u090f\u0936\u0928 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0930\u0939\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940\u0964 \u092c\u0938 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0926\u0947\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0966\u096a \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0930\u0939 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u092e\u094d\u092a\u091f\u092e\u094d\u0938 \u092f\u093e \u0938\u0947\u0902\u0938\u0947\u0936\u0928 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0921\u0930 \u0914\u0930 \u0921\u093f\u0938\u094d\u0915\u092e\u094d\u092b\u0930\u094d\u091f \u092b\u0940\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092c\u0949\u0921\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092d\u0940 \u0917\u095c\u092c\u095c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0939 \u090f\u0915 \u0926\u092e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0948\u091a\u0941\u0930\u0932\u0940 \u0938\u0939\u0940 \u092b\u0902\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0915\u094b\u0908 \u0928\u092f\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0932\u0917\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0966\u096b \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e\u092f\u0930\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928\u0940 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0906\u092a \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u091d\u0947\u0932\u0924\u0947 \u092d\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0930\u094b\u091c\u092e\u0930\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u092e \u092d\u0940 \u0928\u093f\u092c\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0916\u092c\u0930 \u092f\u0947 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092f\u0947 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u091c\u093e\u092f\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0916\u0942\u092c\u0938\u0942\u0930\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0905\u0935\u093e\u0930\u094d\u0921 \u092e\u093f\u0932\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u090f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u091c\u0947\u0924\u093e, \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u091c\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0902\u0917\u094d\u091c\u093e\u092f\u091f\u0940 \u0915\u093e \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930\u0940 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e\u0964 \u092e\u0948\u0902\u0928\u0947 \u0915\u0908 \u0921\u093f\u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u092e\u0947\u0902\u091f \u0915\u0947 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0906\u0930\u094d\u092e\u0940, \u0926\u092e\u0915\u0932 \u0935 \u092a\u0941\u0932\u093f\u0938 \u0915\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u092a\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0915\u0939\u0928\u093e \u0925\u093e \u0915\u093f \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0906\u0917 \u092c\u0941\u091d\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0942\u0926 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0917\u094b\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 \u091a\u0932 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0921\u094d\u092f\u0942\u091f\u0940 \u092a\u0930<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-8003","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8003","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8003"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8963,"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8003\/revisions\/8963"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manasguide.com\/hi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}